Bantu Tubuh Mengeluarkan Racun

Racun tubuhToksin yang sering kita dapatkan berasal dari udara, air, makanan dan produk yang kita gunakan. Toksin jika tidak dikeluarkan dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Liver berfungsi untuk menyaring dan mengeluarkan sampah melalui senyawa yang bisa dikeluarkan oleh tubuh. Dengan melakukan diet dan makan makanan tertentu dapat membantu tubuh mengeluarkan racun.

Menurut riset teh hijau dapat meningkatkan produksi enzim yang penting untuk melindungi tubuh dari zat kimia penyebab kanker. Teh hijau juga dapat membantu tubuh untuk melakukan detoksifikasi. Khasiat lain teh hijau juga melindungi liver dari kerusakan senyawa toksik.

Bawang putih kaya antioksidan yang mampu menetralkan radikal-radikal bebas dan berperan sebagai senyawa pendetoks alamiah. Mengurangi penyakit jantung, kanker dan penuaan. Khasiat lainnya dapat membunuh bakteri penyebab ulcer karena mengandung allicin.

Padi-padian utuh, buah dan sayuran juga memberikan kontribusi yang besar dalam menghasilkan serat makanan. Serat ini berguna untuk membantu membersihkan toksin dari saluran cerna dengan memastikan buang air besar secara teratur.

Air adalah cairan yang sangat penting dalam menjaga kelancaran buang air besar, sehingga toksin dapat dikeluarkan melalui urin.
http://www.klikini.com
www.dayaniputri.blogspot.com